Ako sa obliecť pri 10 a 15 stupňoch vonku?

Po zimnej pauze sa konečne hlási jar – dni sa predlžujú, slnko láka von a teploty sa začínajú držať medzi 10 a 15 stupňami. Práve prechodné obdobie býva najzradnejšie, pokiaľ ide o obliekanie na šport vonku. Ráno je chladno, cez deň teplejšie, ale vietor alebo vlhkosť môžu príjemný dojem rýchlo pokaziť. Preto si mnoho športovcov každoročne kladie tú istú otázku: ako sa obliecť pri 10 stupňoch? A čo zvoliť, keď je vonku 15 stupňov? V tomto článku vám poradíme, ako sa obliecť prakticky a funkčne podľa typu aktivity – či už sa chystáte behať, vyraziť na bicykel alebo na túru.

Pozrite si našu novú kolekciu a buďte na prvé jarné kilometre pripravení – či už bežíte, idete alebo kráčate.

NOVÁ KOLEKCIA JAR/LETO 2025

Beh: rýchle tempo si vyžaduje ľahkosť a priedušnosť

Pri behu sa telo zahreje rýchlo, takže je dôležité voliť oblečenie, ktoré zvládne odvádzať pot a zároveň ochráni pred vetrom alebo chladom. Ak sa chystáte behať, keď je okolo 10 stupňov, siahnite po funkčnom termotričku s dlhým rukávom a pridajte ľahkú bežeckú bundu alebo vestu. Na spodnú časť sa hodia dlhé legíny alebo bežecké nohavice. V chladnom ráne určite oceníte aj bežeckú čiapku alebo čelenku.

Akonáhle sa teploty prehupnú k 15 stupňom, väčšinou už postačí bežecké tričko a tenšia mikina. Ak behávate pravidelne, oplatí sa investovať do kvalitného oblečenia z funkčných materiálov, ktoré sa prispôsobia vášmu tempu aj počasiu.

BĚŽECKÁ TRIKA BĚŽECKÉ MIKINY A PULOVERY

Cyklistika: pozor na vietor a pocitovú teplotu

Na bicykli sa síce človek nezahreje tak rýchlo ako pri behu, ale o to viac vníma vietor. Preto je dôležité myslieť na vrstvenie a ochranu kľúčových partií. Oblečenie do 10 stupňov by malo zahŕňať cyklistické legíny alebo nohavice, funkčné tričko ako spodnú vrstvu a dres s dlhým rukávom, prípadne ľahkú vetrovku. Nezabudnite na rukavice alebo čelenku pod prilbu – detaily, ktoré výrazne ovplyvnia váš komfort.

Pri 15 stupňoch cyklisti často siahajú po drese s krátkym rukávom doplnenom o vestu, ktorú možno jednoducho zbaliť do vrecka. Ak chcete mať istotu, že vás neprekvapí náhla zmena počasia, siahnite po ľahkej softshellovej bunde. V ponuke Klimatexu nájdete modely, ktoré chránia pred vetrom, ale zároveň výborne dýchajú.

CYKLODRESY S DLOUHÝM RUKÁVEM CYKLODRESY S KRÁTKÝM RUKÁVEM

Turistika a outdoor: kľúčové je vrstvenie

Na túre trávime vonku viac času, pohyb je pomalší a je potrebné počítať s výkyvmi teplôt medzi rôznymi úsekmi cesty – najmä ak vyrážate do hôr alebo lesov. V takom prípade sa oplatí naozaj dôkladne vrstviť. Oblečenie do 10 stupňov by malo začínať kvalitnou prvou vrstvou, ideálne funkčným termoprádlom. Naň patrí izolačná vrstva v podobe mikiny alebo pulóvra a všetko zakončite vodeodolnou alebo vetruodolnou bundou. Na nohy si vezmite trekové nohavice alebo legíny, podľa typu trasy.

Keď sa oteplí na 15 stupňov, často stačí kombinácia funkčného trička a mikiny, prípadne ľahká vetrovka do batoha ako poistka proti vetru alebo dažďu. Ranné a večerné hodiny sú v marci a apríli ešte chladné, takže doplnky ako čiapka, čelenka alebo nákrčník rozhodne nepodceňujte.

TURISTICKÉ BUNDY A VESTY TURISTICKÉ KALHOTY A LEGÍNY

Ako sa obliecť pri 10 stupňoch a 15 stupňoch? Kľúčom je chytré vrstvenie

Či už sa chystáte behať, šliapnuť do pedálov alebo vyraziť na túru, prechodné teploty medzi 10 a 15 °C si žiadajú funkčné oblečenie, ktoré sa postará o správnu termoreguláciu. Vrstvenie vám umožní pružne reagovať na meniace sa podmienky počas dňa.

V Klimatexe nájdete vybavenie presne pre tieto jarné obdobia – od termoprádla cez ľahké bežecké bundy, cyklistické dresy až po funkčné mikiny a pulóvre či outdoorové nohavice. Funkčné materiály odvádzajú vlhkosť, rýchlo schnú a poskytnú vám pohodlie aj pri premenlivom počasí.

Páčil sa článok?